健脾养胃紫薯南瓜小米粥的做法
1、紫薯蒸熟后去皮，放入保鲜袋中，用擀面杖擀平。
3、把紫薯团子搓成小汤圆。
5、煮熟的南瓜放入料理机中打成泥状。
7、大火煮沸，撇去上层的泡沫，转文火慢炖。
9、煮至小米粥逐渐浓稠时，加入紫薯小汤圆，再煮5分钟即可出锅。
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1、紫薯蒸熟后去皮，放入保鲜袋中，用擀面杖擀平。
3、把紫薯团子搓成小汤圆。
5、煮熟的南瓜放入料理机中打成泥状。
7、大火煮沸，撇去上层的泡沫，转文火慢炖。
9、煮至小米粥逐渐浓稠时，加入紫薯小汤圆，再煮5分钟即可出锅。