怎么样才能让记忆力好

记忆力是人脑的记忆能力，是人脑对于已知的经验、知识、心理体验和各种社会活动的识记。　　学习任何科学知识，都离不开记忆，而学习的最大障碍莫过于记忆力差。强记忆力能够迅速地、准确地、持久地掌握学习过的知识和技能，也能比较好理解、运用这些知识和技能。怎样才能有一个较强的记忆力呢？好？

2、注意营养，如果长时间的高强度学习或者长时间的需要记忆东西，那么最好是能够在平时的生活中注意营养，不仅仅是身体的营养，更要注意保护我们的大脑，吃一些对大脑好的食物，例如核桃之类的。

4、多阅读书籍。我们要想增强记忆力，可以有意识的阅读一些书籍，从而可以增强人的记忆力。人们在阅读书籍的时候，大脑思维就处于积极的活动中，能够有效的帮助人们去理解和记忆。

6、精选记忆法学生每天接触的信息很多。但这些信息并不是都需要记忆的。拿出主要精力记忆那些对考试来说最重要、最有意义、最有价苒锃巳伢值的材料。牵牛要牵牛鼻子，记忆要选择知识的“牛鼻子”。许多公式、定义、定理、定律是精髓和本质所在，要理解，也要牢记。它们往往是以一当十，有着举一反三的作用。学习好的人，记忆力强的人，往往善于抓住重点，抓住精髓，善于组织材料。