如何使人越变越美

1、外在美的养成 人人都有追求美的权力，外在美即外貌，是给别人最为直观的印象。 外在美的培养可以通过直接的化妆和穿着、间接的运动等方式改变 1、不断运动。 运动可以强生健体、促进血液事恐皇卫循环，将我们自身的毒素定期清理，增加自信。 短期、时断时续的运动是不可取的，这个需要长期训练，每天坚持，一段时间后才能见效 2、化妆。 先天不足，后天来补。对自己的面貌不满意可以整形，但是不支持。 3、衣着穿搭。 人靠衣裳马靠鞍，适合自己的穿搭也可以为自己加分，从整体上改变自己的美。

2、内在美的培养 内在美不像外在美见效快，需要长期坚持和耐心 1、读书 所谓腹有诗书气自华，读书是必须的。 2、艺术鉴赏 音乐、绘画、书法、建筑等艺术形式，都需要了解。大家不是非要做学者，但当涉猎，了解，会赏析即可