胃越撑越大，越饿越小。这是错误的。

1、吃太多——胃肠功能障碍长期暴饮暴食，胃壁肌肉就会被撑薄，弹性就会下降，可能会导致胃动力减弱，胃下垂、胃无力等胃肠功能障碍；

3、吃太快——吸收困难我们日常吃的大多是细粮，吃饭速度过快，一方面是咀嚼不够，容易增加胃负担；

5、长期饥饿——黏膜腺体萎缩长期饥饿缺乏食物会导致胃酸不足，影响食物的消化，同时黏膜腺体由于失用，可能出现黏膜腺体萎缩的情况；

7、因此，吃多了，胃会出现暂时性的变大，但胃容量却不变，而饿几顿，胃也并不会减小。就像气球，吹气后会慢慢变大，但只要将气放走，它会变成原来的样子，却不会变得更小。