减脂餐:鸡肉蔬菜包
1、准备好食材:鸡蛋、生菜、胡萝卜切碎丁、香菇、鸡胸肉都切碎

3、烫生菜,水开后,烫10秒就行

5、包好,进蒸锅蒸十五分钟即可

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1、准备好食材:鸡蛋、生菜、胡萝卜切碎丁、香菇、鸡胸肉都切碎
3、烫生菜,水开后,烫10秒就行
5、包好,进蒸锅蒸十五分钟即可