如何预防老人尿失禁 7个事项要注意

1、　　一、要有乐观、豁达的心情，以积极平和的心态，面对生活和工作中的成功与失败、压力与烦恼；

3、　　三、防止尿道感染，勿憋尿；

5、　　五、养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿路感染；

7、　　七、饮食要清淡，多食含纤维素丰富的食物，防止因便秘而引起的腹压增高，压力性尿失禁可进行盆底肌功能锻炼如提肛锻炼。