怎样才能有效变白

1、防晒霜在夏天时出门要涂抹防晒霜，首先用热水冲洗脸部，其次再用保湿水给肌肤保湿，然后再把防晒霜滴在手臂上，然后再涂抹开后涂抹到脸上即可。出门前半个小时就该涂抹防晒霜，能够防止脸部被晒黑。

3、杏仁粉杏仁粉中富含维生素和蛋白质等营养成分，能够使皮肤变得白皙有弹性，对于皮肤黯淡无光的人来说，可以每天检查饮用杏仁粉。杏仁粉可以搭配咖啡或牛奶饮用。

5、柠蟀泶慑匕檬水柠檬水中富含维生素，能够预防黑色素形成，从而能够起到美白肌肤的作用。首先用盐水清洗柠檬，然后再把柠檬切成薄片，之后再倒入适量的温水浸泡一会儿，可以加入蜂蜜或冰糖，柠檬水的口感变得更好。