脚被扭伤了，应该怎么弄

2025-06-29 18:54:02

1、脚被扭了，不要慌，更不要动，如果你动了，会导致更严重，烂瘀佐栾这时你就在原地做下，把脚轻轻的抬着，这时你看有没有冰，有冰就用冰敷，这样会消肿，也会感觉不会那么痛

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