吃羊肉应该注意什么

1、一，肝脏不好的人最好不要食用羊肉。因为羊肉性温，有温中暖下的作用，有丰富的蛋白质和脂肪，对肝脏来说负担很重，不利于疾病的恢复。所以有肝病的人最好别吃。

3、三，晚上不要吃羊肉。因为羊肉蛋白质、脂肪含量较高，晚上吃的话不利于消化，不仅会影响晚上睡眠，还会发胖。而且它含有丰富的铁元素，所以晚上食用对肝脏负担比较大，所以中午吃羊肉最好，对身体健康最好。

5、五，儿童不宜多吃羊肉。因为羊肉温热助阳，儿童体质容易燥热，所以儿童不宜多吃炎热，想吃吃一两块就行。