如何预防脱发

脱发一直是影响美的一大原因，随着社会的发展，脱发的人群，越来越多，如何预防脱发可以说是不可避免的一个话题，下面我将为大家讲解一下预防脱发的几种方法。

2、多吃水果蔬菜：吃健康绿色食物一定是一个好多方式，不仅可以美容，看衰老也能预防脱发。

保持积极开朗的心情

1、适当的抻吗笙匈减轻压力：高考前期的学生特别容易出现斑秃，原因就是其压力太大，机体稳态被打破，会出现上火。预防方法：就是多去放松一下自己。一直逼着自己不仅学不进去，对身体也不好

保持充足规律的睡眠

1、不要熬夜：长期熬夜会造成大脑，头皮供血足，造成营养不良，毛囊萎缩，脱发。所以尽量不要熬夜。

按照医嘱吃药

1、要按医嘱吃药：有很多药品，类似于高血异鲢阍羟压药，心脏病药，是有很大的副作用的，不是你吃的越多就越好，一定得按照医嘱进行吃药，要不然不仅病情不会好转，产生耐受，还会使脱发严重。

杜绝化学产品

1、不要染发：染发用的那些化学物品对皮肤都是有很大危害的，他会刺激皮肤，损害毛囊，造成毛囊萎缩，头发稀疏易断，更严重的还会导致皮肤癌。所以能不染发就不要染发。