有强迫症怎么办

随着生活节奏加快，生活压力加重，越来越多的人都有患上些许精神疾病。强迫症就是其中一种。现在基本上所有人都有些强迫症，这很正常，但有的强迫症已经影响到生活，变成病态就需要治疗了。

强迫症病因

1、 生活压力是强迫症的主要病因，升学压力、就业压力等都有可能导致强迫症。第二个就是对自身要求太高，完美主义，这也极易引发强迫症。

2、 多外出旅游散心，去空旷的地方，多做运动，转移自己注意力。同时提高自身身体素质。

4、去看心理医生，强迫症是一种心理疾病，如果严重影响到生活的话，还是看心理医生，配合医生的治疗，长期坚持下去，应该会痊愈。