暑期旅游如何做好防晒

1、出门前的准备工作三伏天比较热，此时的空气湿度比较大，地面吸纳的热量相对较多，并且很难散去，每年的7-8月份副热带高压“发威”，受副高影响，高压内部气流下沉，天空中云变少，阳光直穿地面，从而让气温直升。因此选择在这个时间出行的人一定要准备一些清凉消暑的食品和药品，以免中暑。出行尽量少喝凉性的饮料，用常温水或者晾好的白开水代替，以免出现腹泻现象，然后为了防止面部灼热可以随身携带补水喷雾，便携小风扇等用品，缓解热压带来的烦躁感，根据天气可在出门前提前食用防中暑药品，祛火药品等。

2、外出的必备防晒撮劝丛食单品千万不要小看各种防晒措施，只有防晒做到位，你的旅行才会更加完美。真的毫不夸张的说，如果减去了防晒工作，明明出游前还是白白净净的，回家之后七大姑八大姨就都不认识你了，没办法，谁叫我是心地善良的小仙女呢，今天就把压箱底的防晒必备都告诉你们！首先防晒服是一定要买的，在景点拍照的时候、或者是参观室内景点都可以脱掉，但是只要在室外，防晒服必须给我穿起来！最近小编也是看网上蕉下防晒服很火，就买来穿了，真的版型设计都很百搭，无论你是配百褶裙，还是长裤子，都能穿出不一样的风格。然后就是遮阳伞，千万不要怕麻烦就不打伞，其实不论是去任何景点，伞还可以成为你拍照的工具，尤其是海边，遮阳伞简直是标配，小编的遮阳伞是在拼夕夕上面买的，图案也可可爱爱，但是大家在选的时候，一定要内部是黑色的，防晒效果更佳！接下来就是遮阳帽，这个蕉下防晒衣上面自带，帽檐还可自行拆卸，不过要是想走波西米亚风的，还可以依据衣服自行搭配，对了，墨镜也是夏季出游的必备哦~

3、硬性防晒必备—防晒霜前面说的所有防晒工作都不及防晒霜来的重要，因为夏季旅行不仅要防天空日光直射，还要防通过海平面或者地面反射过来的紫外线，这时一定要选择具有物化防晒相结合的防晒霜，才能同时阻隔来自各个气层的紫外线。防晒霜小编比较偏向于韩国的两款，一款是ROOTSBASE防晒霜，另外一个是Tinanik防晒霜，这是不少韩国女孩子们的夏季防晒首选，不仅肤感好，上脸也好推开，对于上妆也不影响，再一个就是质地清爽，出门在外本就容易出汗，所以质地一定要选择偏清爽一点的，不然容易花妆。不过要注意的是，在室外一定要2小时补涂一次防晒，这样才能真正起到防晒效果，虽然这2款防晒霜的SPF值为50+，防晒效果可长达6~12小时，但是为了保险起见，各位还是要补涂的勤快一点。

4、好啦，以上就是小编的一些防晒经验，最后祝大家暑期愉快，切记要做好防晒工作哟，炎炎夏季也要保护好身体健康，以免影响出游心情~