2014年二级建造师考试：[1]考前心态调整

1、正确对待考试

   考试只是一种检验学习效果的手段，不能只以分数判定自己是否有发展前途，克服一卷定终身的观念，以平和的心境对待考试。

2、树立信心，稳定心态

    面对3课的压力，给的时间又很少，今年的教材改版很多，很多人担心今年不好过，震天去想这样容易出现失眠、情绪焦躁、学不进去、容易遗忘等问题，如何解决这些问题呢？

树立信心，稳定心态。

1、熟读课本

    有些人认为多看考试题，背考试题，就能过关；我觉得那只是在浪费时间，虽说某些人能背过来，但是，没读过课本，怎么明白其中的意思？熟读课本

2、有规律的复习

     根据考试大纲进行全面细致地复习，不要过多地抠偏题难题，不要押题。要注意知识之间的联系，避免孤立地强记硬背。复习充分全面，就会增强自信，减轻焦虑心理

1、身体是革命的本钱，多做运动

     早起上班之前，早起20分钟，做做运动，跑跑步。

2、饮食要注意

     吃些有营养的东西，少吃零食，不喝酒，少抽烟（针对应酬比较多的人）；多吃水果