手机内存卡格式化了怎么恢复数据

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　　因为周索兼熨旷末出去玩了一趟，所拍的照片都是用手机完成的，好在我的手机内存还是蛮大的，加上平时不怎么玩游戏什么的，所以剩下的内存挺多，但是玩了一趟回来之后，我的内存就满了，全是周末拍的照片，这都归功于同去的女同事，简直就是自拍女王

　　回到家刚充满电，本来打算打开电脑玩玩游戏的，没想到一上线就被女同事给抓了个正着，吵着要我把周末的照片给发过去，好吧，没办法，

　　第二天，当我拿出手机的时候我才发现，没有内存卡信息，才想起被我放置在电脑中的sim卡，取出卡，放入手机中，开机，貌似一切都完成了，我却突然发现手机里的信息都不见了，短信、照片、电话通讯录都不见了。

　　经过查询才知道，可能是因为电脑关机，造成了卡被格式化，怪不得，怪不得卡里的信息全部不见了，可是要怎么恢复呢?