吃李子的注意事项

1、1. 不要吃太多李子即使成熟了，也带有一点酸涩味，这是因为它含有较多的植物酸和单宁物质。如果一次性吃太多，可导致牙龈酸软、胃肠道不适。

3、2. 有些人不宜吃对于患有慢性胃炎的人来说，吃李子容易引起泛酸；对胃溃疡患者，李子更会造成不良刺激。因此，这2类人应尽量少吃或不吃。

5、最后提醒大家：吃李子时，最好将新鲜李子洗净后连皮一块吃下。因为很多抗氧化剂和有益健康的色素化合物多分布在果皮中。