消除开学焦虑的几个方法

　　现在正是秋季开学时期，高考生要面临离开父母、同学、朋友，去新的地方学习。面对不同的同学，行为习惯各异的人群，大家往往会感到焦虑。所以今天我们就为大家详细介菖霁活裱绍消除开学焦虑的几个方法。

　　三、交流法

　　1，要用积极主动的态度与班级同学交往。不能够事事等待别人来关心自己，更不能孤芳自赏。可主动向他人介绍自己的优点、缺点及爱好、性格等，让他人更快了解自己，从而主动与别人建立良好的人际关系。

　　2，主动帮助同学。当别人有困难时，应该尽自己的能力去帮助别人，在学习上、生活上多关心他人。这样，你就会赢得友谊与快乐。

　　3，积极参加班集体活动。班级开展的主题班会、讨论课、校内及社区活动、运动会、文娱活动等，不仅要积极参加，而且要尽自己所能，为班级争光。这既是展示自己，把自己融进班集体的大好机会，又能培养自己的兴趣爱好，发展能力，何乐而不为呢?