如何解决来自亲戚的压迫感

所谓亲戚的压迫感想必大家都有所了解，因为我们身处在这样的世界当然避免不了各种琐碎的事情，这就是其中之一，有时候我们会因为亲戚的一句他们自以为无所谓的话而感到伤心或者是难过，或是因为他无理的要求而无可奈何时的辛酸。

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为什么会有压迫感呢？

1、因为我们所谓的亲戚总是以他们过来人的视角看待所有的事情，他们觉得对那就一定是对的，我们这些小辈不应该反驳，所以我们做什么事情都会处处受限，久而久之，我们每次的想法都背道而驰，冲突也愈发激烈。

2、就这样每次我们自己的想法都会被那些自以为很懂的长辈给否决，甚至将他们自以为正确的事情硬强加到我们身上，让我们有很深的压迫感。

如何去减少来自亲戚的压迫感呢？

1、跟他们好好地聊聊事情该有的发展，告诉他们我们每个人是一个独立的个体，你们虽然是长辈，但是不能总是那你们的经验来约束我或是告诉我们什么是对的，相信跟他们慢慢沟通会有好的变化的。

2、世界很大，总得自己去闯闯，告诉他们，我现在已经可以为我自己的人生进行规划了，我不能总是依附在你们给我规划的路线上生存。

3、如果实在无法左右他们的想法也可以一个人静静的听听音乐。自我放松放松，调节一下自己的情绪。因为生活还得继续，我们不能因为这一个几个决定就造成一些和负面的情绪。

4、适当的运动也可以让我们的心情感到非常的愉悦，忘掉那些不好的事情。和不愉快的想法。给自己的心灵多一些安慰。