乱用护肤品导致角质层变薄怎么修复

1、应根据自己的肤质选择合适的护肤品在日常生活中，由于个人体质，饮食习惯等的不同，使得我们每个人的皮肤质量也都不同。如有的人皮肤比较细腻，有的则比较粗糙等。若角质层变薄后，仍旧使用那些不适合自身肤质的，含有酒精的，有刺激性的护肤品的话，一来起不到保护皮肤的作用，二来可能会使你的角质层变得更薄。因此建议这类朋友在生活中一定要去正规商店，一定要在听从专业人士的建议后购买适合自己的纯天然产品。

3、应注意做好肌肤的补水工作肌肤的补水就如同我们饮水一样，是需要每天坚持且不间断进行的。因此建议角质层比较薄的朋友在生活中一定要注意时常给肌肤补充水分，如晚上睡觉前涂抹爽肤水，涂抹精华霜保湿液，定期敷补水面膜等，长期下去不仅可以改善角质问题，更可以使肌肤变得无比细腻与嫩滑。

5、应注意做好防晒工作当角质层变薄后，若不及时的做好防晒工作的话，是很容易由于过强的紫外线而使肌肤出现老化，晒伤等情况的。因此建议这类朋友在生活中一定要学会每天坚持涂抹防晒霜，必要时可佩带墨镜或者打遮阳伞，加大对角质层，加大对肌肤的保护力度。

7、应保证生活的规律性在日常生活中，有些人会迫于生计而整日忙于工作，或是时常加班熬夜，或是隔三差五的出差，长时间下去不仅会对身体健康有影响，更会使肌肤出现暗沉，黑眼圈，痘痘，粉刺等现象。因此建议这类朋友应尽可能的保证作息时间的规律性，应尽量保证每天的休息时间为六到八小时。