怎么吃麻辣烫更健康

2025-05-11 23:48:01

1、吃麻辣烫时加一些蒜汁,可以起到杀菌的作用。

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3、涮的过程中少加盐,就是非常好的烹调方式。

4、调拌底料的时候减少放油量,总体来说,原料含脂肪少,热量比较低。

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