如何使乳房在没有胸罩的衣服下显得挺拔

1、站直。好的姿势会让你的胸部，拉长你的身体和你的双肩背。不要想当然地认为你的姿势是正确的：对着镜子练习。这将帮助你发现你如何保持自己的错误。

3、使用化妆。这适用于当你穿着低胸的顶部。将少量的古铜色到乳沟在“Y”形。把它好好搅拌一下，这样就不明显了。再加上一些用放射物质使发光粉擦在你的上胸部。这个轮廓使乳房显得更高。

5、做仰卧起坐。躺下你的腹部肌肉卷起，你的脊椎牢牢地压在地板上。举起25到10磅重的手，举起手臂。保持手掌向下，手肘牢牢地贴在身体上。现在，呼吸一下，把重物从胸上降到一英寸，呼气，然后再举起。重复这个程序多达四十次。

7、获得传统的乳房提升。这种操作称为乳房固定术。在全身麻醉下，手术去除多余的皮肤，让你的乳房，并削减他们的位置高于胸部的乳头。因为它涉及乳头周围的组织，你会在那里失去知觉的风险。与任何手术一样，其他的风险是感染和失血。你可以通过你对任何药物稀释你的血液告诉医生尽量减少出血的风险，并避免饮酒和服用阿司匹林前程序。恢复时间约为三至五天的日常活动和四至六周恢复你的锻炼计划。

9、得到一个内部胸罩。这一程序包括外科医生将一个由硬硅胶制成的杯子放在乳房内侧和下方。外科医生用丝线将肋骨固定在肋骨上。这形成了一个隐形文胸，一个活跃的位置保持乳房。到目前为止，英国有三名妇女这样做了。这个过程仍然是实验性的，可能需要一段时间才能让大家知道。没有人知道长期的有效性以及长期风险是什么。