健脾补气血汤养颜粥
1、银耳红枣汤，可适当添加莲子、枸杞子等配料。具有宁心安神、益智健脑、增强食欲等功效。
3、四红补血粥，不喜欢紫米的可以换成大米，加红糖。具有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。
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1、银耳红枣汤，可适当添加莲子、枸杞子等配料。具有宁心安神、益智健脑、增强食欲等功效。
3、四红补血粥，不喜欢紫米的可以换成大米，加红糖。具有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。