怎么帮小孩改掉吃糖的毛病

小孩子似乎天生就对带有甜味的食物没有抵抗力，但是小孩子还没有建立良好的饮食习惯，一旦接触了糖果，很可能就会使他们迷恋上吃糖果，导致他们的饮食习惯出禊耗髻编现混乱。但是吃糖对孩子的危害是很大的，不仅会使孩子偏食厌食，还可能会损坏孩子的牙齿，那么如何帮助爱吃糖的孩子改掉坏习惯呢？

1.食物代替法

1、孩子喜欢吃糖，很难一下子让孩子改正过来，所以可以选择一些带有甜味的食物来代替糖。可以让孩子吃带有甜味的水果，水果很有多种维生素，和膳食纤维，有助于肠胃的蠕动，帮助消化，同时可以促进孩子的食欲。虽然孩子刚开始还难以接受，但是吃一段时间之后，孩子就会慢慢喜欢上吃饭。

2.向孩子分析吃糖的危害

1、孩子们都很相信家长的话，家长只要告诉孩子吃糖的危害，要让孩子能够畏惧的说法来警戒孩子，那么孩子自然就会不敢去碰糖果了。如果孩子爱美，就拿蛀牙的丑照来说服孩子，跟她说吃糖就会变那个样子。