补铁食疗――猪心汤烩杂粮饭
1、猪心洗净，用高压锅煮十分钟，捞出晾凉。
3、煮熟的鸡蛋去壳，从中间一切两半。
5、切成葱花备用。
7、猪心汤200毫升。
9、放入杂粮饭。
11、放半匙盐。
13、放入猪心。
15、煮至汤收干即可关火。
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1、猪心洗净，用高压锅煮十分钟，捞出晾凉。
3、煮熟的鸡蛋去壳，从中间一切两半。
5、切成葱花备用。
7、猪心汤200毫升。
9、放入杂粮饭。
11、放半匙盐。
13、放入猪心。
15、煮至汤收干即可关火。