竞走怎么走呢
1、昂首挺胸，双肩挺直展开，不能含胸驼背，跑步时必须保证双肩和臀部始终在同一条线上。
3、双手握空心拳，两手臂自然弯曲提起，在竞走式跑步过程中匀速的前后摆臂，摆臂幅度不用太大，在竞忝苠庠碴走式跑步过程中，支撑腿必须始终是伸直的，从中脚支掉过渡到双脚的过程中。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、昂首挺胸，双肩挺直展开，不能含胸驼背，跑步时必须保证双肩和臀部始终在同一条线上。
3、双手握空心拳，两手臂自然弯曲提起，在竞走式跑步过程中匀速的前后摆臂，摆臂幅度不用太大，在竞忝苠庠碴走式跑步过程中，支撑腿必须始终是伸直的，从中脚支掉过渡到双脚的过程中。