怎么做油醋汁肌肉

2025-05-19 22:50:47

1、鸡胸肉洗净，去掉白膜，横着从中间片成两半，再用刀背轻轻敲打几下。

3、期间把生菜洗净，圣女果切开，黄瓜切片，备用。

5、锅中倒入少许油，放入腌制好的鸡胸肉，小火煎制。

7、煎到两面金黄色后，就可以盛出，稍凉后切段。

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