容易被别人影响心情，应该怎么办

1、在职场，通过他人的语言、眼神、肢体语言等，直接影响自己的心情，会使自己长时间不能平静下来，无法集中精力工作和读书。

3、当我们自己的工作做得不好，受到领导的批评和斥责，但是如果你的领导批评你的时候态度非常礼貌，并且带有一些愤怒的眼神时，就会让你非常难接受。 这样一来，团队的气氛就会受到抑制，既无法提高自己的工作能力，也无法达成自己的工作目的。

5、根据对职场的观察和对职场人的理解，我们通常认为，容易受别人心情影响的人，一般缺乏独立的人格，心弱，玻璃心低，没有自信，特别是心弱，玻璃心强，是职场大部分人都有的现象。

7、还有一部分人是没有主见，所以特别容易受到别人的影响。这就需要我们系统化的学习知识，用知识改变自己，使自己成为有主见的人。