总结去眼袋的小窍门

　　眼袋形成的原因主要是不良生活习惯，如加班熬夜、睡前大量喝水等，如果长期思想负担过重，忧愁郁结，也会导致眼袋的过早出现，眼袋怎么消除呢？首先要调节好自己的心态，让自己心胸开阔，改变直接的不良生活习惯。

　　1、睡觉的时候将头垫高点睡觉，可防眼袋积水。

　　2、把汤匙放冰箱10-20分钟后，冰敷双眼2-3分钟。

　　3、睡觉前最好不要喝水，这样很容易使眼睛第二天浮肿。

　　4、早点睡觉，保证拥有充足的睡眠时间，不熬夜。

　　5、用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。

　　6、如果是水肿型眼袋，可以轻微按摩1分钟能减少皮肤内的液体。

　　7、注重加强维生素A、C 和 E是摄入及减少碳水化合物的摄入。