蜂蜜水什么时候喝好

1、普通身体健康的人最好不要早上一起床就喝蜂蜜水，最好是早上一起床喝杯白开水，补充一下晚上流失的水分，如果在上就和蜂蜜水的话，里面的糖分会加重身体的消化负担。

3、蜂蜜水在晚上睡觉前半小时到一小时喝，还是比较好的，对诊疗轻度的精神衰弱是有很好的效果的。

5、还有冲泡蜂蜜水的时候，最好不用热开水，要把热开水凉一凉，降到三十七八度的时候，再冲泡为最佳。