备孕期间身体出现哪些状况说明你应该排毒了！

1、口臭：口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

2、皮肤搔痒：皮肤是人体最大的排毒器官，外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。

3、湿疹：多由消化系统疾病、肠胃功能紊乱或是环境中的各种物理、化学物质刺激所引起的皮肤炎症反应性疾病，它是新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体内造成的。

4、便秘：排便间隔时间多于3天或3天以上，就可能患上了便秘。大肠是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘，从而讵畿缤耒会产生大量毒素，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。

5、黄褐斑：内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。此外，微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意“面子”上的功夫，而忽视了体内的“环保”。