养颜益气汤--板栗莲子乌鸡汤

2025-05-04 09:37:23

1、准备好材料

2、乌鸡洗净，若是整鸡，则剁小块，放入锅里

4、莲子剥开，将里面的莲子心去掉

5、锅里加水，将板栗倒入

7、待汤沸腾，将洗净的红枣，枸杞加入锅里

8、再煮15分钟，加上盐调味即可

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