虾仁炒西兰花的做法
1、准备好所有的食材
3、用牙签将虾线去除干净
5、小葱和大蒜切碎放入小碟中，加入适量清水放置半小时
7、西兰花切小朵，盆中放清水加入1勺盐，将西兰花浸泡15分钟
9、锅中加适量水烧开，放入胡萝卜焯水1分钟，捞出沥干水分备用
11、锅中倒油烧热，放入虾仁翻炒片刻
13、放入西兰花翻炒均匀
15、加入一勺鸡粉翻拌均匀，关火
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