三只小熊滑雪攻略

1、 学习滑雪其实并不难，难的是从来没有接触过滑雪，也没有特意找人教，痘痉颔湄那么想自学的朋友一定要看好下面的要领与方法，因为这是对我们自身安全负责缨祢继泐任的表现哦。学习滑雪的动作要领(1)双膝稍屈并略有内扣，重心在两板中间。两脚跟同时向外展，推开板尾，使雪板呈八字型。(2)上体稍前倾，上体、双臂及肩部放松两手握杖自然置体侧，杖尖朝后方。(3)眼睛向前看，防止低头看板。(4)犁式滑降动作可分为屈膝和展膝两种，在练习中均可使用。学习滑雪的练习方法(1)从直滑降开始——犁式直线滑降——犁式停止。(2)分别用大、中、小犁式滑降，体会三种犁式的不同。(3)按直滑降——小犁式——中犁式——大犁式的顺序练习。(4)按大犁式——中犁式——小犁式的顺序练习。(5)在犁式滑降中犁式大小不变，体会用刃的强弱，注意两腿用力的均等和直线性。(6)从直滑降加速用大犁式停止。(7)在综合坡上进行速度相同的犁式滑降。(8)在综合坡上进行直滑降和犁式滑降的混合练习。(9)在中缓坡上进行保持犁式板型把重心分别向左、右腿上移动体会一下改变方向后再恢复犁式滑降。(10)用屈膝和伸膝两种姿势进行犁式滑降的练习。(11)在凹凸坡面上进行犁式直滑降练习。(12)在中缓坡上进行连续改变犁式大中小的滑行，注意雪辙的对称性。(13)用犁式板型进行直线的斜滑降，滑行路线如。