运动后如何放松腿
1、放松好肌肉，第一步是，坐下来，准备。
3、放松好肌肉，第三步是，两腿伸直。就对了。
5、放松好肌肉，第五步是，拍打得细致些。
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1、放松好肌肉，第一步是，坐下来，准备。
3、放松好肌肉，第三步是，两腿伸直。就对了。
5、放松好肌肉，第五步是，拍打得细致些。