想要肌肤逆生长 这几招护肤技巧get起来！

再过不久便是冬至了，随着天气越变越冷，空气中湿度小，皮肤因水分丢失过多、皮脂腺分泌减少而变得钿逐码苑紧绷发干，暗淡粗糙，缺乏弹性与光泽。有时候寒风横扫在匕僖倩瑁脸上，觉得皮肤都快裂开了！我相信不止小编一个人这样，那怎样才能做好冬季护肤，让肌肤远离撒哈拉沙漠皮，逆龄生长呢？先天不够我们后天来凑，想要肌肤逆生长，小编这几招护肤技巧get起来！

1.选对洗面奶

1、冬季皮肤干燥了许多，夏天控油型洗面奶已经不适用冬季干燥的皮肤。冬季应尽量选择性质较为温和且在清洁的同时能起到一定补水效果的洁面产品强烈种草一款洗卸合一、并且具有补水功效的洁面泡。

2.补水更锁水

1、加强补水，减少水分丢失是冬季护肤的关键。平时多喝水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值，从内部保证皮肤的水分供应。除了内在补水，冬季护肤还需要注重外在保湿。洗完澡或洗完脸要及时涂上爽肤水，之后涂上乳液和面霜。因为天气越来越冷了，爽肤水自然也要用密集保湿型的。

3.洗澡时间不宜过长

1、进入冬季，洗澡时间不宜过长，每次控制在20min以内，水温不宜过高，最好控制在37°以左右，否则易导致体表水分蒸发过多，使皮肤更为干燥；同时减少洗澡次数，并选择保湿滋润型的沐浴露，洗澡后及时涂抹润肤乳。

4.饮食

1、无论是营养缺乏或是平衡失调，均会影磨蓄贺痞响皮肤健康，妨碍皮肤美容。在冬季，可选择性地多食用蔬菜，如富含胡萝卜素的胡萝卜，能促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤红润光滑细嫩；含丰富维生素C和β-胡萝卜素的西兰花，增强皮肤的抗压能力，有助于皮肤保持弹性；适量补充蛋白质，如豆制品、鸡蛋、牛奶等，以供应肌肤的需要。

5.防晒

1、要知道，美白才是逆龄的重要标准，而想要美白，冬天防晒必不可少。冬天虽然紫外线强度会有所下降，但造成衰老的UVA并没有减少，做好冬季防晒，对减少色斑生成、延缓肌肤衰老有重要意义。