感冒吃什么水果好

2025-05-03 15:43:46

1、富含维生素C的水果能有效赶走感冒病毒，酸味水果尤其值得推荐，口感酸的水果所含的维生素C往往比较多，维生素C是一种强大的抗氧化剂，能增强身体抵抗力

3、梨有生津止渴、清热鸦泸嚏烊止咳的功效。经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人，风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效

5、柠檬有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗

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