胃病反复发作怎么办胃病注意事项

1、一、讲究心理卫生研究表明，胃与人的心理卫生、情绪息息相关，因此，人们要经常保持精神愉快、情绪乐观、心失窝蜜琶理健康，避免焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激，使意志安逸，心境恬静。还要科学安排生活，注意劳逸结合，保证充足睡眠，防止过度疲劳。

3、三、加强体育锻炼不同体质、不同年龄、不同职业的人，要根据各自的爱好和兴趣，在力所能及的情况下，积极参加各种体育活动，这样有利于改善胃肠的血液循环，增强人体素质，提高对气候变化的适应能力，减少发病的机会。

5、五、防止腹部受凉当白天和夜里温差相差较大和气候的变化，适时增减衣服，夜间睡觉时要盖好被子，以防腹部着凉，导致胃病复发。