如何养成良好的生活方式

1、第一、戒烟戒酒戒应酬 。现在的社会中，人们不缺吃、不缺穿，也不缺丰富的文化生活。但是，一定要注意：“喝酒莫开车，开车别喝酒，尽量少应酬”因为，由于喝酒放纵造成的事故，一起接着一起。因为喝酒抽烟造成的死亡率，远远大于其他的疾病。

3、第三，电脑优秀稍稍玩。网络用语说的好：今晚带齐装备去灭沙巴克。不知道的人，还以为你是黑社会的混混哩！其实不然，你就是一个再玩电脑游戏的网络游戏痴迷者。现在的网络，四通八达，要什么，有什么，想看什么，有什么，想玩什么，有什么……时间一长，弄得人精神萎靡不振，成天昏昏欲睡，严重影响工作和生活。

5、第五，莫与他人作比较。俗话说的好，人比人气死人。爱比较的人，永远不会满足。没有别人有钱，就生气，骂老汉没用；有了钱，比别人多，还生气，骂老汉比别人长得丑；老汉做劲忧商偌了美容，变成了帅老汉，还不知足，嫌老汉年龄大、个子低……总之，没有顺意的人，没有满足的人，没有正常心理的人。即使走进了“蜜糖州”，自己也甜不了！因为，其本质上就是一个“负能量爆棚”的代名词。奉劝想开些，只有这样，就能活到99，否则没到66，就去喝孟婆汤了。