如何保持愉快的心情

1、调整心态无论是谁，都会难免遇到不开心的事情，但是无论什么时候，我们都应该舌哆猢筢学会自我调节和放松，因为没有任何人可以替你分担你必须面对的问题，即便是父母，因此自己的心态一定要调整好，让自己勇敢的去面对自己应该面对的一切；

2、心胸开阔无论谁，都无法避免地遇到生活中各种不愉快的事情，但是我们可以选择坦然地去面对，不走死胡同，不钻牛角尖，保持豁达开朗，自然轻松；

3、健康体魄有人说，身体是革命的本钱，这点在你还没有生病的时候，可能不会觉得很重要，但实际上，人的一生，如果身体健康的话，已经是一份非常不错的财富了，因为无论我们拥有什么，都是无法带走的；

4、集体活动无论是谁，只要你有一个可以长期一起活动的小团体的话，应该是件非常令人开心的事情，我们可以参加朋友们举行的各种聚会，或者社交活动，这样可以不断拓宽自己的社交渠道，调节身体循环能力；

5、培养爱好如果你有一个很好的爱好的话，你的一生都将是一个快乐的人生，因为你心中有了寄托了，没有人会为此失去自我， 也能找到自己在生活中的乐子，比如，集邮或者搜集明信片的话，都是很不错的爱好；

6、交个知己如果你有一个非常不错的知己的话，那么你的一生就更加完美了，没事儿的时候可以和你的朋友一起出去玩玩，喝喝茶，钓钓鱼，甚至把酒言欢，心情将变得无比舒畅；

7、接受建议人，归根结底是具有社会属性的动物，所以，无论任何人我们一生中都将与人一起相伴，我们应该在适当的时候去采纳别人的建议或者意见，让我们更加的完美地去面度未来的生活。

8、认识失败没有人还生下来就是成功的，只有自己的走过的路才能知道什么是对，什么是错，我们无法避免地需要面对错误，无知，或者你的都不知道什么时候能够成功，但是必须清楚，如果你坚持不懈的话，那么成功的棕百脾酷道路迟早会到来；