眼睛干涩、酸痛怎么办

2025-06-07 15:38:31

1、做眼保健操。敲打眼眶。平时有空就做眼保健操，或者敲打眼眶四周。注意：一定要洗干净手再进行。

3、转眼睛。闭着眼睛或睁开都可以。眼珠子上、下、左、右或者环形转圈。

5、热敷。用热毛巾热敷双眼，会觉得很放松很舒服。或者用搓热的双手捂着双眼也可以。

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