嗓子疼，如何缓解疼痛

2025-05-11 20:46:09

1、倒杯开水。不喝，脸部对着热气，用鼻子去呼吸热气，这样鼻腔和嗓子会舒服些。

3、吃酸的水果。小编觉得吃酸的水果，可增加唾液的分泌，能够湿润嗓子。

5、减少说话次数。这个还是很重要的，要给嗓子一些自我修复的时间吧……

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