怎样安慰失恋的人

1、首先，失恋的人往往最初都会经历痛苦期，此时他们最需要的是好兄弟及好闺蜜的陪伴，因为恋人的突然消失让心中瞬间有所缺失，此时必须要有东西来充填，新的陪伴是最好的，无需言语，一天的相处，或是陪喝酒或者陪逛街，都是能减轻缺失恋人的痛苦。

2、其次，痛苦过后都会进入到一个追忆期，曾经和恋人每天的点点滴滴都会在脑海当中轮番回忆，甚至于一个生活中一个小小的细节都会带来恋人的身影，此时就需要朋友为其分散注意力，做一些现实中能对其加深印象或者让其专注的事情，比如运动或者外出旅游等。

3、然后，当有一定时间地沉淀后会对这段感情有一个反思期，会不断地想这段感情是如何开始地，自己是如何经营地，为什么会走向失败，他/她会过地好还是不好，从这段感情中自己得到了什么，会不会重新开始接受一段新地感情，而面对下一段感情到来自己要做好哪些，当然这些都是主人公自己内心地活动，作为朋友我们也只能做好更多地陪伴。

4、再然后，如果没有新的感情介入就会进入一段时间的感情空窗期，这个时候也是对自己的一种保护，更多的是不想再经历感情的伤害，而同时又对新的感情抱有期待，这种矛盾胶着会让自己显得比较魔怔，到这个阶段基本上主人公已经算是进入到正常的生活和工作状态了，心态有了一定的调整能力以及对待感情有了新的自我判断意识。

5、最后，我想说的是失恋肯定是两方都受到伤害的事情，但也是必然的事情，既然有伤害就要学会自我的调节及释放，朋友的功能或许不能直接带走这些伤害，更多的仍需要自己心态的转变，言语的安慰或许是一时有用，但正值事发的时候又有多少人能听进去呢？所以要从失恋中走出来注定是一个过程，需要时间慢慢冲淡的过程，心理素质强和弱是有分别的，这也是每个人的性格所决定的，而作为好朋友好姐妹或许只能带去更多的陪伴就是一种心灵的抚慰吧，无需言语，也许一杯酒，一种眼神带去的也可以是关怀！~