每天都感觉很累怎么办

2025-05-09 13:08:07

1、作息规律身体是革命的本钱,不管做什么,都要保持规律的作息,让自己拥有一个健康的身体,才能更好的去奋斗。

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3、给自己减压现实多的是繁重的生活压力,学会给自己减压,比如睡个懒觉,看个电影,吃点好吃的,别让自己太累了。

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5、找个依靠很多人的累,并不是来自身体,而是来自精神或心理方面的劳累,找个依靠,找个灵魂伴侣,大家相互扶持,生活就没那么累了。

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