比骨质疏松的治疗方法更重要的还有这个

1、骨质疏松就是非常常见的老年性疾病。不仅给患者生活带来极大不便和痛若，而且治疗收效很慢，一旦骨折又可危及生命。与此同时，对家人来说也要经历一个漫长的陪伴治疗过程（过程中需要花费大量的人力、物力及财力）。而骨质疏松之所以常见，就是由于老年人肠胃功能降低，肝肾功能衰退以及老年人活化维生素D的功能下降，再加户外活动减少和缺乏日照，使皮下7-脱氢胆固醇转变为维生素D的来源减少，导致老年人对钙的吸收利用能力下降。同时老年人随着年龄的增长，体力活动的减少又会增加骨钙的流失，如果没有充足钙量的摄入，就很容易出现骨质疏松。

2、骨质疏松的治疗方法在临床上通常使用两类药物，一类为抑制骨吸收药，另一类为促进骨性成药。药物的使用需要医生根据患者情况针对性的选择。但除此之外，还有一些既能在患病期间起到治疗效果，又能在非患病期间起到预防作用的方法，更值得大家关注：适当锻炼适当的锻炼对于骨质疏松症患者的恢复以及预防复发都是很有必要的。而且经常做户外运动，也有利于阳光中的紫外线促进皮肤合成维生素D，更好的提高钙的吸收率。

3、营养老年性的疾病大都是由于器官功能衰退导致营养缺乏所致。骨质疏松也不例外。肠胃功能、肝肾功能、活化维生素D等功能的下降，都导致老年人对于钙的吸收利用率下降，因此老年人对于钙和维生素D的摄入需求都要高于普通成年人。所以增加钙和维生素D的摄入量就是重中之重。日常饮食多吃鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等含钙高的食品。最好每天能够保证500ml牛奶。

4、维生素D与秆燹飞若钙联合制剂维生素D能大大提高钙的吸收利用率，与钙不可分割。因此补钙的同时一定不能忘记补充维生素D。但维生素D一般难以从食物中获得，而因为地庐舌垩卫区、生活习惯等等差异，人们能靠紫外线获取的维生素D的量也相对不足。因此维生素D与钙联合制剂是非常好的选择。对于骨质疏松具有非常理想的效果。而对于钙和维生素D摄入需要增加的老年人来说，其预防骨质疏松的效果也非常好。朗 迪 碳 酸 钙 D3 片，除了含钙量高以外，还含有维生素D3，可以促进钙的吸收。骨质疏松症更重要的意义在于预防上。因为在老龄化问题严重的今天，对于家中老人容易发生的老年性疾病，采用预防的方式将极大减轻青年人及其家庭的负担。