吃这六种水果最养胃, 没时间养胃的吃它们就好了

1、石榴中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴、润燥的功效，而味道酸涩的石榴能治腹痛腹泻。此外，石榴中还含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，还能调理肠胃。

3、中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占了水果之最，还有明目的作用。

4、樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。

6、木瓜含有一种叫做木逢匮眠孰瓜酵素的东西，它能有助于分解加速但编织的吸收，能缓解胃炎和消化不良，同时木瓜还是治胃痛、健脾胃的好食物。需要注意的是木瓜偏寒，有胃寒、体虚的人不宜多吃，也不要空腹食用。