皮肤暗黄平时应该怎么调理

1、对于对于上班族来说，每天面对着电脑，因为电脑的辐射比较严重，对皮肤的伤害比较大，会让皮肤变得比较干燥，平时尽量减少上网时间，当上网完之后，最好洗干净脸，可以把辐射减少到最少。

3、另外大家都知道晚上喝牛奶不仅可以美容还可以有助于睡眠哦，对于睡眠不好的朋友来说，不妨晚上喝一杯热牛奶，可以提高睡眠质量，睡个美容觉，时间久了皮肤也会变好哦。

5、对于经常外出的朋友，或者在外面晒的朋友来说，出门记得涂防晒，如果晒伤的话，皮肤会变得很差，想要恢复，需要很长的时间，涂防晒，可以避免皮肤损害哦！