如何避免频繁长痘痘?

1、认识肤质：第一步是了解自己的肌肤状况，这很重要！油性、干性、中性都有不一样的处理方式。本人是油性+敏感肌+角质层薄，所以选护肤品会挑选油性、敏感肌适用的。如果您是干性肤质，本文方法不一定适用。

3、深度清洁—使用清洁面膜痘痘的诱因之一是皮脂大量分泌、毛孔堵塞，可能是日常清理不干净导致，所以可以用清洁面膜进行深度清理，每周1-2次，不宜频繁适用。清洁后脸部会很干，再敷个补水面膜效果更佳。关于清洁面膜，一定要根据个人肤质挑选！我本人敏感肌+角质层薄，用的悦木之源泥娃娃，敷上略干，所以不敢敷太厚，几分钟后立即洗干净。请注意！角质层薄者慎用，因为本身角质层薄，深度清洁会洗掉更多角质层。

5、切忌过量护肤或化妆：每个医生都告诉我不要用护肤品，原因是护肤品可能导致痘痘不良生长，特别是化妆，要涂抹大量的隔离霜或粉底，容易造成毛孔堵塞，加上还得用卸妆液等清洁，细数下每天抹了多少化学用品在脸上。因此经过挑选，我只留下菌菇水和洗面奶，早上洗脸只用温水，晚上才用洗面奶，洗脸后都会用菌菇水轻拍脸部。有时出门实在不放心，会用防晒霜。