沟通能力怎么训练

1、训练：见面多主动跟人打招呼，问下吃好了吗，要去哪里啊，反正随便聊聊，要先跟人打招呼，不要每次都等别人来跟你打招呼。

3、多交朋友：有了朋友打开你的生活圈子，这样你的生活也才不会苦闷啊。

5、可以主动喉哆碓飙去找人，不必等到别人来找你。对于刚认识的朋友，可以加下微信、QQ、电话等，有空就聊聊，或者相约一起出去看场电影。