喝咖啡千万做到“五忌”

1、忌喝咖啡加糖太多。适量放糖咖啡的味道更好。但是，放糖过多，喝道肚子里后会让人没精打采的，或者感到疲倦。

3、忌酒后喝咖啡。虽然美酒加咖啡的歌非常好听，但要同饮会加重酒精对身体的伤害。喝酒本来血液循环加快，如果再加上咖啡，受害最严重的是大脑，也会增加心血管的负担。

5、孕妇和老年妇女忌喝咖啡。专家认为，孕妇经常或者大量喝咖啡，婴儿没有正常婴儿活泼，肌肉发育不够健壮。老年妇女经常喝咖啡，钙质会流失，容易发生骨折。