火场逃生的主要方法有

1、首先发生火灾的时候不要惊慌，我们先要拨打消防报警电话119报警，还要保持好心态，因为这个时候越慌越容易出问题。

2、如果烟雾大的话我们先要找块毛巾或者其他布，然后用水浸湿，捂住口鼻，这样防止烟雾进入呼吸系统引起窒息，弯腰走路，因为烟雾是往上走的，然后寻找逃生路线，身外之物这个时候就不要拿了，逃命要紧。

3、逃跑路线一定不要选择电梯，因为发生火灾的时候容易断电，那样会很危险的。还有切记不到最后一刻不要选择跳楼。