让孩子吃蔬菜的N种方法【菜肉煎饼】
1、准备原料:

3、青菜入开水锅焯1分钟左右

5、肉末和菜末各半,加鸡蛋,盐,糖,料酒,少许葱姜水拌匀(切碎的葱和姜用水泡一会就成葱姜水了)

7、不粘锅加少许油烧热,倒入饼糊中小火煎至定型后,用刀划成小块再翻面,继续煎至微焦即可(整块饼不容易翻面,划成小块就容易多了。饼糊都是生的,所以要小火多烙一会,保证全熟。锅内油不要加太多,猪肉眺螗熨膣本身也有油。)

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